2011年1月24日（一），還是冷

今天的打擊一直持續到...反正就是餘勁很強，大概在我找到自己的自信前都會受影響。

今天實在很廢。早上因為哭哭啼啼的，已經沒有準時起床，然後好不容易開始聽打，反正是用時間換的工作，只是可一個帶子好吵，聽聽都覺得聽力受損。打了一個小時又腦袋昏。
然後寫了封信給一起寫作的朋友，覺得一直都沒寫是不好的，因為說了要互相督促。

可是今天的打擊...真的好沮喪好沮喪，又開始焦慮，於是印出目前聽打的主題相關資料，想說反正一堆專有名詞一直聽不出來，乾脆一邊找資料擴充翻、口譯字彙。
可是這樣又沒有寫作了，到底是不是算逃避呢。

結果一直焦慮下，乾脆提早出門。去圖書館借了語言考試用書，還好這部份是順利的。雖然圖書館跟我要了20p，又講不出個理由。20p是很少，可是他們講不出個理由大多數人會拒絕付，我卻付了還不好意思要對方查清楚到底是要我付什麼，因為覺得20p好少，而且我有點在趕時間，要再第二家圖書館午休前趕到，就不計較了。我不知道這樣子是不是很失敗。

到了市中心因為時間卡在一半的關係，只好在咖啡店耗時間，後來友誼咖啡喝一喝也沒有什麼好聊的，可是前同事因為下面的時間卡時間的關係，又賴著不走，所以兩個話說的差不多的人一直卡在那邊。

原本覺得好無聊，可是，因為精神放在友誼咖啡上了，轉了注意力，雖然「那個打擊」是會一直留在心底的，可是至少今天沒有再影響我那麼深了。

這裡學到一個教訓：人一定要往外走，一定要和人接觸。

今天還沒有作一件討厭的事情...打電話給銀行好了。
今天還沒有作一件新的事情...

今天花費是被圖書館污的20p，和£1.30的薄荷茶。

人應該常在路上找伴侶。

2011年1月24日（一），冷吧

今天早上不成功。
早上五點半醒來，冷了半天開網路，結果看看臉書心情低落。於是沒有按時起床，簌簌的哭了，也惹得羅先生被我情緒影響。

長話短說，實情是我在重新找回自己的自信，知道自己在做什麼，喜歡自己，有勇氣面對外面的人以前，我該是會反反覆覆的一再被相關無關的事情打擊到。那怎麼辦呢？
第一、不改變難道會比較好嗎？不過是一直哭哭哭下去，一直覺得自己是廢物人渣，好玩嗎？
第二、要學會不要去比較、不要去在意別人的想法。其實一直覺得自己是廢物人渣，只是拿來自憐的理由而已。有人真的覺得我是廢物人渣，我能改變他的想法嗎？我能作的只是不要被影響，然後做到我給自己設下的目標。
重要的是，人生是為了自己活的，人生是自己創造的，人生是要對自己負責的，（除了我要給我媽一個交代），別人怎麼講，別人可能怎麼想，我就不做什麼事，或趕快去做什麼事情嗎？而且那些都是在我腦袋裡自己想的，我該記住的是：我的人生，除了最最最親近的兩三個人之外，是與其他人無關，其他人也不會在意的。

我一直覺得我身邊的人會開秘密會議，到某個山洞裡拿我所有做過的事情說過的話一條一條笑，覺得我是個大笑話。

這樣的想法是自我膨脹，根本沒有人在想我。真正是朋友的，會關心；不是朋友的，也只是社會的一個面向，學會面對就好。

對得起自己的關鍵是在於：我努力的沒有，我是不是有實實在在的付出，我是不是值得我想要的？
我自己知道我跟本沒有努力、我一直很懶惰。
那我有什麼藉口自憐？

要學會堅強，要學會跌倒重新爬起來，要學會勇往直前，妳會在做的過程中知道妳要什麼，妳只有因為努力而達到目標才會真正的喜歡自己，知道自己的能力，才會真正的對自己有信心。才會真正的走出來。

其他的，都不要怕！

2011年1月23日（日），話還沒講完嘛...

好，今天最不想作的事情是寫東西，所以一定要寫。從8:40pm-10pm要寫。

另外一直被吃不夠，吃什麼，吃太多這種事所惱，要想辦法解決。Paul McKeena法則嗎？（喔，我覺得好丟臉喔。）

2011年1月23日（日），好多嘴

對了，另外一個一定要記住的事情：人可以對自己節省，可是不要對人小氣。

很重要很重要很重要，這是我幾個最糟糕的缺點之一。

2011年1月23日（日），天氣冷

結果沒想到簽證的事情就搞一整天，唉。是買菜也買了，聽打也打了快兩個小時，等一下再接力打一個小時吧。煮飯也耗時間，還有銀行轉帳啦、簽收據啦、開支票啦、訂車票啦這些有的沒的行政事務。還可恥的在download apps...
我一定要學會不要讓行政事務吃掉所有的時間。
1. 寫下要做的行政事務，規定只有在某個時間內才能集中做，學會不要沒有馬上做就靜不下心來。

寫東西真的心思不在很難進入，這樣不好也不對。看看今天晚上大概是寫不了（可是為什麼呢？應該要逼自己試試。）

仰臥起坐有作，因為一早就作了。

明天早上蠻關鍵的，因為要洗衣服，所以不會馬上去圖書館，外加下午要和人喝友誼咖啡，時間很容易碎掉。
要把握以下原則：
1.鬧鐘一響就起床
2.早餐不要摸（對了，廚房的收音機要轉到R4）- 早餐要什麼？先想好這樣明天就不會浪費時間。嗯。（馬的好煩，連早餐都要想都在佔時間。）好，就隨便晚餐剩的打發掉。（那午餐呢？馬的，那晚餐呢？）為什麼人生就一直在為了吃的事情耗費？真是很不可取。這其實都是行政病，什麼都要有計畫，結果過度計畫，人生反而更沒效率。
3.定點開始聽打。
4.一定一定一定要寫文章。明天不寫就會被懲罰（可是為什麼不現在開始呢，一直都是明天，這樣不可取。）
5.啊，對，要準備週二、週三出門的盥洗用品。

寫完才可以出門。那，反正一點半出門喝兩點半的友誼咖啡。回家記得要借書。
晚上新加的簽證文件絕對絕對絕對不能手癢去碰，等到星期四再來弄。

對了，今天想到也要開始做財務計畫，就是一個禮拜不能花超過點點點錢。

然後還要來弄一個總欠債表，（大概可以買好幾棟台北套房），我真是敗家女。爹娘我對不起你們...好了，不要鬧了。

另外記住，臉皮要厚，比方說總欠債表公佈的話，一定會有人（很多人）說：哎呀，這麼好命，有錢人家的小孩就整天沒事做，不像我們好苦命啊，等等等點點點。

嗯，說真的錢是我爸媽給的，我媽甘願，我答應有朝一日會還她，我雖然懶惰又鬧情緒又米蟲又敗類，可是我也沒有做對不起天下人的事。不管別人怎麼講，不要理。因為一理就完了，罪惡感有用嗎？覺得自己是廢物有用嗎？
重要的是跌倒重新爬起來。我是廢物也是我和我媽之間的事。

今天還想起兩個小警句：
1. 每天嘗試一件新的事。
2. 每天作一件自己不喜歡的事。

第二點非常神奇喔。我高三的時候一次在上學的公車上聽廣播聽到這句話，從此乖乖的做考前三十天數學這種東西，我之前的數學沒有超過20分的，聯考最後考82分。雖然說那年聯考數學很簡單啦，不過面對難題，面對自己不想作的事情，是一定要的，是必需的。

好的，那就這樣，我們一起向前吧。

（呵呵，真不知道自己一個人在光明鬥志什麼個鬼。）

分科準備

不知道每一科（學門？）該分配多少時間準備。

要練習的其實還有找資料、整理資料技巧。這個大概要問人或找書。

這兩個禮拜先找和聽打內容有關的吧。

不知道關於聽打這件雜務有沒有什麼可以和口譯訓練連接上的技巧。

2011年1月23日（日），晴

昨晚只打了勉強一個半小時的聽打，其實經驗是打到一個小時就會精神潰散，通常45-50分鐘就感到倦態。昨天是因為一邊打一邊摸，所以還可以撐。
這意思是未來每次打以一個小時為限。但如果每天想做到三個小時，就是早上起來打一個小時，中午審稿一個小時（如果可以的話再電腦上改也好，但是這樣就要帶電腦出門），晚上回來再打一個小時。
或者是中午方面，兩天審稿，一天帶電腦？
或是晚上打兩個小時？

昨晚也沒有做仰臥起坐，因為太冷，而且打到最後直接入睡。所以仰臥起坐一定不能拖到六點以後。平日要在一早作。

早上起來有點掙扎，其實睡飽了，但是因為冷，就不起床。一直念123也沒有用。
以後一定要變成鬧鐘一響就起床，因為一旦那時後不起，之後就變成要用決心，那時後就會想很多為什麼不要起床。

調收音機，早上還是回復到聽R4的Today。

另外是昨晚也沒梳洗的問題，因為打完只想馬上睡覺。梳洗方面可能也是要調，比如說最晚8點半就梳洗。

2蔬3果應該要維持。比如說一早或前晚就分配是哪些。
每天喝兩公升這件事也要想怎麼執行。

問題比較大是去圖書館等於每天單程走五哩路。圖書館又不供水，除了室外又不給飲食區，附近也沒什麼能吃的，能揹多少東西？
1.水
2.食物
3.電腦

聽寫的方面分成中午30分鐘審稿，晚上回家30分鐘電腦上改稿，然後再打1個小時，這樣就不用揹中文電腦。

原本想基本早餐是兩片土司打發，可是在走五哩路和午餐可能只是三明治的前提下，這樣夠嗎？不然週一到週五早上吃麵好了。這樣週末就要先準備一個滷鍋。這樣要去買麵。買一些好燙的青蔬也比較好。

今天的話，要完成的是
1.填簽證申請表
2.如果可以去中超一趟
3.一般超市好像也需要（馬的，就是每天在買菜）
4.要寫完英文

明天請羅先生借他辦公室對面圖書館的書，自己出門或回來的時候記得借書。
TR: 10am-1pm; 2pm-5.30pm
SG: 9:30am-1pm; 2pm-7pm
書架428.24

先這樣。


要練習記憶力。